время

7.30

подъем

7.35-7.50

зарядка

7.50-8.05

утренний туалет

8.05-8.30

завтрак

8.30-8.50

прогулка

9.00

учебные занятия

10.30

2 завтрак

12.20

окончание уроков

12.30-13.20

прогулка

13.20-13.40

обед

13.40-16.00

дневной сон

16.00

полдник

16.10-17.00

самоподготовка

17.00-17.30

внеклассные занятия

17.30-19.00

прогулка

19.00-19.15

ужин

19.15-20.00

прогулка

20.00-20.30

вечерний туалет

20.30

сон